Não. O uso de suplementos deve ser feito de modo individualizado e de forma alguma, substitui uma dieta balanceada.
Quais seriam os suplementos mais utilizados? Além dos polivitamínicos, suplementos para atividade física (existem vários) que vão desde suplementação de carboidratos, proteínas e aminoácidos a
O uso de suplementos estaria sempre indicado para atletas? Não. O uso de suplementos deve ser feito de modo individualizado e de forma alguma, substitui
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