Ondas de calor, ganho de peso, insônia, cabelos e unhas quebradiços, pele ressacada, diminuição da libido e tristeza, são sintomas que afetam a qualidade de vida da mulher na faixa dos 45 anos, período em que o corpo reduz a produção do hormônio feminino estrógeno e que vai culminar no fim da menstruação, ou seja, a menopausa. A endocrinologista Dra Claudia Chang orienta como chegar ao período da menopausa de maneira mais tranquila, apostando em práticas como a ingestão de leite e derivados, que ajudam a manter uma boa estrutura óssea.
Emagrecimento
Obesidade: causas e tratamento
Quais seriam as maiores causas da obesidade? Sem sombra de dúvida, o sedentarismo e a alimentação inadequada seriam os pilares centrais para o crescente número
