A endocrinologista Dra Claudia Chang fala como dormir de maneira mais tranquila e confortável nos dias de calor, já que uma noite mal dormida pode causar dor de cabeça, falta de concentração e outros sintomas desagradáveis.

Endocrinologia Esportiva
Suplementos vitamínicos e baixo peso
Quais seriam os suplementos mais utilizados? Além dos polivitamínicos, suplementos para atividade física (existem vários) que vão desde suplementação de carboidratos, proteínas e aminoácidos a